Rozkład zajęć

 

 Poniedziałek -        8.30-10.00     grupa ogólna

                                 16.30 - 18.00 grupa ogólna

                              

Wtorek -         16.00 - 17.30  zdrowy kregosłup
                         19.30 - 21.00 grupa  zaawansowana

Środa -              8.30-10.00     grupa ogólna

                                 

Czwartek -     16.00 -17.30  zdrowy kregosłup
                        19.30 - 21.30 grupa  zaawansowana

Piątek    -      20.00 -21.15     kurs dla początkujących- podstawowy (19.01 -13.04 )

 

 

         11 LUTY   NIEDZIELA     WARSZTAT

Jak dbać o siebie zgodnie z rytmami dobowymi i sezonowymi

Ajurwedyjski styl życia: Dinacharya i Rutacharya, czyli jak dbać o siebie w zgodzie z rytmami dobowymi i sezonowymi.

Na tym warsztacie porozmawiamy o tym, co nam służy, a co szkodzi, w okresie zimowo-wiosennym. Dowiemy się, jak rozpoznawać objawy zaburzenia równowagi w organizmie i co możemy zrobić, aby tę równowagę odzyskać. Skupimy się na praktycznych poradach, które można wykorzystać na co dzień.

Prowadzenie: Aleksandra Walus- certyfikowana konsultantka ajurwedy, która swoje umiejętności zdobywała w Indiach, w "School of Ayurveda and Panchakarma" w Kannur, Amala Ayurvedic Clinic w Thrissur.
 
Koszt: 50 zł
Zgłoszenia: sms z imieniem i nazwiskiem na nr 507157401 z dopiskiem Ajurweda 11.02

Potem dla chętnych medytacja z ogniem


Pozdrawiam i zapraszam
Hania Om...:)

 

 

ZAPRASZAM NA NIEDZIELNĄ MEDYTACJĘ Z OGNIEM

NIEDZIELA 11.02 2018 R

GODZ. OD 19.00 -20.00

WSTĘP WOLNY

 POZDRAWIAM

 HANIA

 

WAKACJE Z JOGĄ W TATRACH   19.08 ( niedziela)  -25.08 ( sobota)
 

 

Zapraszam Was po raz kolejny na wspólny, jogowo - wakacyjny wyjazd w Nasze kochane Tatry.
Zamieszkamy w Hotelu " Kalatówki".
Pogoda będzie piękna. Słońce i ciepło..:)
Koszt:
Pokój 2 os. z umywalką  ( łazienki i toalety na korytarzu są czyste i schludne)  - 1380 zł
Pokój 2 os. z łazienką                                                                                          - 1560 zł
Osoba towarzysząca, nie praktykująca jogi - minus 200zł
Dziecko -do ustalenia indywidualnie.
 
Zadatek w kwocie 500 zł  - proszę wpłacać na konto:   07 1140 2004 0000 3702 6051 8420 Hanna Omańska, 25-328 Kielce, ul. Śląska 10/53 z dopiskiem Kalatówki 2018,  nazwisko, jeśli wysyłasz z innego konta.
 
Wpłata zaliczki jest równoznaczna z rezerwacją.
Można wpłacać pełną kwotę.

 

Zajęcia odbywać się będą w nowej sali  do jogi. Jeśli pogoda dopisz- na tarasie.
 
Proszę o zgłoszenia do 30 marca, najlepiej telefonicznie lub e-mailem.
Muszę do tego czasu potwierdzić rezerwację w hotelu.
Pozdrawiam

Hania