Rozkład zajęć

 

 Poniedziałek -        8.30-10.00     grupa ogólna

                                 16.30 - 18.00 grupa ogólna

                              

Wtorek -         16.00 - 17.30  zdrowy kregosłup
                         19.30 - 21.00 grupa  zaawansowana

Środa -              8.30-10.00     grupa ogólna

                                 

Czwartek -     16.00 -17.30  zdrowy kregosłup
                        19.30 - 21.30 grupa  zaawansowana

Piątek    -      20.00 -21.15     kurs dla początkujących- podstawowy (19.01 -13.04 )

 

Niedziela -     19.00 - medytacja z ogniem. Wstęp wolny.

 

 

UWAGA!!!
Kurs jogi dal początkujących 60+ RUSZA!
W środę 11.04. godz.10.30.
Zapraszam wszystkich chętnych i do zobaczenia na macie:)

 

 

 

Majowy Warsztat Jogi i Ajurwedy

 

Zapraszam serdecznie na majowy warsztat jogi i Ajurwedy.

 

Kiedy?

 

18-19-20 maj

 

Gdzie?

 

Kapkazy koło Kielc

 

Koszt:

 

460 zł
 
 

W PROGRAMIE:

Zajęcia jogi prowadzić będzie Hania Omańska

Wykłady i konsultacje z ajurwedy - prowadzi Ola Walus

Piątek

16.45-18.45 sesja  jogi

18.45 kolacja

19.30 -20.30 Ajurweda

20.30-21.00 Medytacja

sobota

7.30 -9.00 - medytacja, pranajama

9.00-10.00 przerwa na herbatę,  lekkie śniadanie

10.00-12.00 sesja jogi -asany

12.00 obiad

13.30 -16.30 - Ajurweda

17.00-19.00 sesja jogi -asany

19.00 kolacja

20.00 medytacja

niedziela

8.00-9.30  medytacja, pranajama

9.30 -10.30 przerwa na herbatę, śniadanie

10.30-12.30 sesja jogi -asany

12.30 obiad

13.30 -15.30 -Ajurweda
15.30 -Medytacja
Pozdrawiam serdecznie
Hania Om...:)

 

       
WAKACJE Z JOGĄ W TATRACH   19.08 ( niedziela)  -25.08 ( sobota)
 

 

Zapraszam Was po raz kolejny na wspólny, jogowo - wakacyjny wyjazd w Nasze kochane Tatry.
Zamieszkamy w Hotelu " Kalatówki".
Pogoda będzie piękna. Słońce i ciepło..:)
Koszt:
Pokój 2 os. z umywalką  ( łazienki i toalety na korytarzu są czyste i schludne)  - 1380 zł
Pokój 2 os. z łazienką                                                                                          - 1560 zł
Osoba towarzysząca, nie praktykująca jogi - minus 200zł
Dziecko -do ustalenia indywidualnie.
 
Zadatek w kwocie 500 zł  - proszę wpłacać na konto:   07 1140 2004 0000 3702 6051 8420 Hanna Omańska, 25-328 Kielce, ul. Śląska 10/53 z dopiskiem Kalatówki 2018,  nazwisko, jeśli wysyłasz z innego konta.
 
Wpłata zaliczki jest równoznaczna z rezerwacją.
Można wpłacać pełną kwotę.

 

Zajęcia odbywać się będą w nowej sali  do jogi. Jeśli pogoda dopisz- na tarasie.
 
Proszę o zgłoszenia do 30 marca, najlepiej telefonicznie lub e-mailem.
Muszę do tego czasu potwierdzić rezerwację w hotelu.
Pozdrawiam

Hania